trompo alimenticio

Este trompo tiene cinco colores y una cuerda azul. Y gira que gira, intenta divulgar nuevos valores alimentarios entre la población venezolana.
El Instituto Nacional de Nutrición creó el trompo para orientar la dieta nacional según los hábitos de consumo autóctonos, la producción del campo venezolano y la política agroalimentaria del Gobierno. Marilyn Di Luca, directora ejecutiva del INN, explicó que la idea es utilizar las franjas para incorporar los grupos de alimentos según la importancia que deben tener en la mesa diaria. Otra intención es sustituir la tan difundida pirámide alimenticia "que, por ser de Estados Unidos, deja fuera a muchos de nuestros alimentos".
Así, en el tope del trompo y ocupando la franja más gruesa, están los granos, cereales como arroz, trigo (en pasta solamente) y maíz (crudo y en arepa), además de casabe, yuca cruda, papa, ñame y plátano. "De ese grupo, deben consumirse seis porciones al día. Puede ser un cuarto de plátano o una taza de granos o cereales", explica.
La segunda franja más importante es la de verduras y frutas. De ellas hay que consumir cinco raciones. "Uno de los problemas es que el venezolano consume pocos vegetales y frutas. Prefiere, por ejemplo, el refresco que el jugo, a pesar de que resulta más costoso y menos alimenticio". El trompo resalta, entre otras, piña, cambur, patilla, lechosa, parchita, melón, mandarina, coco, lechuga, guayaba, pimentón, repollo, auyama, berenjena, calabacín, tomate, remolacha, vainita y zanahoria.
Siguen las carnes rojas y blancas, huevos y lácteos. De esta franja, según el INN, se deben consumir tres porciones. Dice Di Luca que otras combinaciones aportan los mismos nutrientes que un trozo de carne roja. "Arroz y caraota equivale a un bistec y sin la grasa", dice.
En la base del trompo, compartiendo la franja más pequeña están las grasas (frituras) y lo dulce como azúcar, miel y papelón, entendiéndolos como chucherías y refrescos. De esos, lo ideal es una porción al día.
La cuerda del trompo es azul. "Es el agua que debe estar presente todo el día", asegura la funcionaria.
Explica Di Luca que, según cifras gubernamentales, 90% de la población come tres veces al día, porque accede a más alimentos: "En 2007 se repartieron 1,5 millones de toneladas de productos. En Venezuela, el problema no es falta de nutrición, sino malos hábitos. Ha aumentado la obesidad incluso en los niños y esto se debe, también, a la falta de ejercicios físicos".
Cabimas) Con el fin de fomentar procesos de seguridad alimentaria y orientar a la población sobre la importancia de llevar una dieta balanceada, el Instituto Nacional de Nutrición Zulia (INN), implementa diversos programas en el Municipio Cabimas, entre los cuales están Nutrición para la Vida, el Servicio Educativo de Recuperación Nutricional, charlas en diversas instituciones educativas y asesorías a Consejos Comunales.
Rubén Mindiola, subdirector regional del INN, manifestó que trabajan de la mano con los Consejos Comunales y módulos de Barrio Adentro instalados en las diversas parroquias que conforman la ciudad para conocer el perfil y estado nutricional de la población.
Indicó además que posterior a la detección de tales perfiles, se procede a ejecutar los planes alimenticios de acuerdo a las necesidades y requerimientos de cada individuo.
Todo este proceso se realiza en los sectores más necesitados de la ciudad para disminuir los índices de desnutrición u obesidad según sea el caso específico.
Asimismo, señaló que el Servicio Educativo de Recuperación Nutricional, es ofrecido en el Hospital Adolfo D’ Empaire de Cabimas, en la modalidad interno y consultas nutricionales.
Dicho servicio ofrece atención integral a pacientes que requieran ser internados bien sea por el déficit o exceso de alimentación.
El centro cuenta con capacidad para atender 20 pacientes de recuperación interna y los días miércoles en horario de 7:00 a 11:00 de la mañana, los especialistas en nutrición y dietética asisten pacientes por consulta.
Por otra parte, Mindiola, informó que el INN imparte charlas en los planteles educativos para orientar a padres, representantes, docentes y estudiantes sobre los factores de riesgo en materia nutricional.
La charla se denomina ¿Cómo armar la lonchera escolar?, en la que se informa sobre los grupos de alimentos que no pueden faltar en el desayuno, merienda y almuerzo de los niños para que puedan crecer enérgicamente y desarrollar nuevas capacidades; lo que también influirá en su desempeño escolar.
Mindiola indicó que continuamente capacitan a los miembros de los Consejos Comunales sobre la manera correcta de instalar comedores populares, para que basados en estos conocimientos logren crear nuevos programas que aporten beneficios tanto para los participantes como para la comunidad en general que se proveerá de alimentos sanos a bajos precios.

“Trompo de los Alimentos”

Mindiola también explicó que el Instituto Nacional de Nutrición (INN) creó el “Trompo de los Alimentos”, una nueva manera de clasificar los grupos básicos, que utiliza el juego tradicional venezolano para dar a conocer un régimen alimenticio balanceado.
“El Trompo establecido por el INN abandona el viejo patrón de la pirámide nutricional, creada por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos de 1992, por considerar que no se adapta a los valores nacionales, no fomenta el consumo de nuestros productos y no contribuye con la soberanía alimentaría.
Pon a girar el Trompo, consiste en combinar cada una de las franjas con lo cual se obtendrá una dieta variada y balanceada, que junto con el agua y la actividad física, serán la clave para disfrutar de una óptimo estado de salud”, subrayó.
Para una alimentación saludable de acuerdo a las recomendaciones nutricionales para la población venezolana, el INN ha clasificado los alimentos en cinco grupos de acuerdo a su valor nutritivo y cada uno está acompañado de un color.
Los granos, cereales, tubérculos y plátanos, están identificados con el color amarillo; hortalizas y frutas con el color verde; leche, carnes y huevos con el azul; azúcares con el color gris; las grasas y aceites vegetales con el anaranjado y para finalizar el guaral de el Trompo, representa el agua y la actividad física que son el complemento para una mejor calidad de vida.
Expresó que la manera en que se dispuso los alimentos en El Trompo, tiene como finalidad orientar a la población en la selección adecuada y a una ingesta balanceada de alimentos que conforman su dieta, es decir, aquella que proporciona al organismo todas las sustancias nutritivas que favorecen el crecimiento, el desarrollo y el buen estado de salud.
“El Trompo de los alimentos, es desde ahora la referencia nacional en materia de nutrición, garantizará una nueva cultura nutricional, que rescate nuestros valores e incentive el consumo de nuestros productos y proporcione a todos los ciudadanos la soberanía alimentaría”, apuntó.

Foro socialista

Rubén Mindiola, aprovechó la oportunidad para felicitar a Servanda Velásquez, directora regional del Instituto Nacional de Nutrición Zulia, por haber participado en el 1er Foro para la nutrición socialista en Venezuela, efectuado del 29 de abril al 1ro de mayo, en el hotel Alba Caracas.
Señaló que el objetivo del encuentro fue dar a conocer nuevos proyectos que fortalecerán las estrategias del gobierno bolivariano en torno a los patrones de consumo, distribución equitativa, social y soberana de alimentos que garantice el desarrollo de los venezolanos.
Esta primera jornada, contó con la presencia de personalidades destacadas como Jorge Alvarado, embajador de Bolivia en Venezuela, Renato Gusmao, representante regional de la Organización de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef).
Además, reunió a los diferentes sectores de la cadena agroproductiva del país y el poder popular organizado, para presentar proyectos que contribuyan a fortalecer la soberanía alimentaría.
“El INN quiere unirse y presentar nuevos símbolos de la nutrición, los patrones culturales de los venezolanos, generar identificadores para saber cuando estamos en riesgo, y poner en claro que la nutrición está presente en la producción de alimentos”, finalizó.


5aldía Venezuela, te invita a conocer el El Trompo de los Grupos de Alimentos diseñado por el Instituto Nacional de Nutrición de la República Bolivariana de Venezuela, ente rector de las políticas nutricionales de nuestro país. Revisa la franja verde: Grupo: Hortalizas y Frutas. El INN dice: Este grupo se caracteriza por contener vitaminas A y C; y algunos minerales importantes para mantener la integridad de los tejidos. También contienen fibra, que favorece las funciones intestinales. Se ha demostrado ampliamente que el consumo de por lo menos cinco raciones al día de este grupo, entre hortalizas y frutas, contribuye con la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles como la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial, el cáncer de colon, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardiovasculares.


Niños y adultos recorrieron Trompo de los Alimentos en Parque del Este




Que el consumo en exceso de grasas causa hipertensión y eleva el colesterol malo fue una de las cosas que aprendió Yulitza Pérez dentro del recorrido por el Trompo de los Alimentos, que resume con dinámicas las claves para comer balanceadamente.

En el Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) se desarrolló hasta este domingo la muestra del paseo por el Trompo de los Alimentos, política del Instituto Nacional de Nutrición (INN), que sustituye el viejo patrón de referencia, el 'trébol de los grupos básicos de alimentos'.

Dinámicas actividades entretuvieron a grandes y pequeños con personajes como el Aguaral y Mati, que ilustran las bondades de las frutas, verduras, carnes o pescados.

La iniciativa del Instituto Nacional de Nutrición, con el lema Contigo en la calle nutriendo conciencias, atrajo a adultos y niños que con paciencia realizaron las colas para ingresar a la carpa y hacer el recorrido. 'Uno se vuelve un niño en el recorrido y nos divertimos tanto como nuestros hijos', expresó Pérez.

La herramienta del Trompo de los Alimentos pretende hacer igualmente divertida la labor de alimentarnos. Pon a girar el Trompo, combina cada una de las franjas y obtendrás una dieta variada y balanceada que, junto con el agua y la actividad física, serán la clave para disfrutar de un óptimo estado de salud.

Para una alimentación saludable, de acuerdo con las recomendaciones nutricionales para la población venezolana, el INN ha clasificado los alimentos en cinco grupos de acuerdo con su valor nutritivo y cada uno está acompañado de un color.

Los granos, cereales, tubérculos y plátanos están identificados con el color amarillo; las hortalizas y las frutas con el color verde; la leche, las carnes y los huevos con el azul; los azúcares con el color gris; las grasas y los aceites vegetales con el anaranjado y, para finalizar, el guaral de El Trompo representa el agua y la actividad física, que son los complementos para una mejor calidad de vida.